Alfalfa wordt al honderden jaren gebruikt als veevoer, maar het kent ook een lange geschiedenis van gebruik als medicinaal kruid voor mensen. En dat komt door zijn superieure gehalte aan…
"vitamin D"
-
-
Glutathion is misschien wel het belangrijkste molecuul dat je nodig hebt om gezond te blijven en ziekte te voorkomen. Het lichaam zet glutathion in om gifstoffen waar wij aan worden…
-
In Japan nemen miljoenen mensen dagelijks chlorella, zoals wij hier vitamine C slikken. Ook in het Westen begint chlorella steeds meer terrein te winnen, dankzij de vele gezondheidsvoordelen. Wat chlorella…
-
Uit onderzoek blijkt dat er zeven voedingsstoffen zijn die jou happy kunnen maken. Deze voedingsstoffen kunnen in de hersenen een bijdrage leveren aan ons geluksgevoel en het stressmechanisme versterken. Lees…
-
Moe, weinig energie, een vermoeid gevoel, chronische moeheid… het zijn klachten die niet altijd eenvoudig worden verholpen door een goede nacht of wat extra ontspanning. Soms heb je een tekort…
-
Ginseng wordt al duizenden jaren geconsumeerd door mensen en het is dan ook de meest bekende geneeskrachtige kruid in Azië. Er zijn twee soorten ginseng: Aziatische ginseng en Amerikaanse ginseng.…
-
De afgelopen tijd stond de wereld op z’n kop en dat heeft ongetwijfeld effect gehad op onze leefstijl. We zijn meer supplementen gaan slikken en hogere doseringen.
-
Aminozuren klinken veel mensen bekend in de oren, maar vaak weten ze niet precies wat het zijn en wat ze doen voor het lichaam. En dat terwijl aminozuren de basis…
-
Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen van het lichaam. Lange tijd werd gedacht dat eiwitten van plantaardige bronnen niet goed worden opgenomen en dat we ze vrijwel alleen via dierlijke producten zoals…
-
Het moment waarop je een supplement inneemt heeft veel invloed op de opname en werking van nutriënten. Bij het nemen van supplementen is het daarom belangrijk om te kijken naar…